1 Porsiyon (Orta) Tam Yağlı Lor Peyniri 60,65 kaloridir. Tam Yağlı Lor Peyniri içeriğinde 0,28 Karbonhidrat(g), 4,33 Protein(g), 4,69 yağ(g), 210,00 Kalsiyum(mg), barındırır. Tam Yağlı Lor Peyniri kalorisi ve besin değerleri…

1 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori?

1 çorba kaşığı (15 gr) yağsız lor peyniri 11 kcal. 100 gram yağsız lor peyniri 72 kcal.

Kahvaltılık lor kaç kalori?

100 g içinde 222 kadar kalori mevcut.

Lor peyniri kalorili mi?

1 kase lor peyniri ortalama 225 gramdır ve az yağlı 1 kase lor peyniri ortalama 160 kalori içermektedir. Ayrıca; 28 gram protein, 6.1 gram karbonhidrat ve 2.3 gram yağ içermektedir. Protein değeri ile önerilen günlük protein ihtiyacının ortalama V'sını karşılamaktadır.

100 gram yağlı lor peyniri kaç kalori?

Tam Yağlı Lor Peynirinin 100 gramında 202 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 60 gram Tam Yağlı Lor Peynirinde 121 kalori bulunmaktadır.

Diyette lor peyniri ne kadar yenmeli?

İrritabl bağırsak sendromu, kalp hastaları, reflü ve migreni olan kişiler için de önemli bir peynir türü olan taze lor peynirinden en azla 4 yemek kaşığı yemenizi öneririm.

2 yk lor peyniri kaç kalori?

2 yemek kaşığı az yağlı lor peyniri kaç kalori? Yağ ve tuz içermeyen light lor peyniri kalori değerleri ise: 1 orta porsiyon (30 gr) yağsız lor peyniri 22 kcal. 1 çorba kaşığı (15 gr) yağsız lor peyniri 11 kcal. 100 gram yağsız lor peyniri 72 kcal.

2 kaşık yağlı lor peyniri kaç kalori?

1 yemek kaşığı lor peyniri kaç kalori? Taze Lor Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 90 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Taze Lor 9 kalori bulunmaktadır. Taze lor, kalorisi diğer peynirlere göre düşük bir peynirdir.